top of page
BODY DYNAMICS
System fir héich intensiv Muskelstäerkung
WAT ASS DE « BODY DYNAMICS » ?
Body Dynamics ass e performant kierperlecht Trainingsssystem fir Männer a Frae vun all Alter.
- Fërdert Är Gesondheet a kierperlecht Wuelbefannen ouni deier Ausrüstung
- Verbessert Är sportlech Leeschtung ouni an de Fitnessstudio ze goen
- D'Auswierkunge vum Alterungsprozess verzögeren an e beweeglechen, staarken an dynamesche Kierper behalen/erëmkréien
- Kalorien verbrennen, a gläichzäiteg den Alldagsstress vergiessen
Den Training ëmfaasst
Übungen mat eegenem Kierpergewiicht
Übungen mat Hanteln a Kettlebells
Fitnessboxen
Eng Déifrelaxatiounsübung (optional) schléisst d'Sëtzung of.
D'Trainer
Schmit Jean
Co-Ëntwéckler vum Body Dynamics
DEN TRAININGSRAUM
bottom of page